Alexandra Braun nos explica cómo los «likes» y los videos cortos sobreestimulan nuestro cerebro, afectando nuestra capacidad de enfoque en las cosas que realmente importan. A poco tiempo nos cuesta estar en silencio o realizar tareas profundas. Alexandra nos comenta las alternativas saludables como: el ejercicio, la lectura y la conexión real con otros para no perder nuestra capacidad de concentración.
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