La combinación de mujeres y alcohol puede ser peligrosa: Estas son las recomendaciones de la doctora Carmen Mantellini
Limitar el número de tragos, e hidratarse entre tragos, son algunos consejos clave
Cuando todo el mundo dice "bebe", la doctora Carmen Mantellini, ginecóloga, replica "cuidado". No es que esté...
Masajes de descarga muscular previenen lesiones en los deportistas
Los nudos que se forman tras las contracciones musculares, desaparecen con las maniobras superficiales que se realizan con las manos, a un ritmo lento y repetitivo, según señalan los...
Riesgos cardiovasculares se reducen con 20 minutos de ejercicios diarios después de los 50 años
10 minutos de ejercicio al día se asociaron con un riesgo de muerte 15% menor en quienes pasaban menos de 10,5 horas sedentarias. Asimismo, se mostró un riesgo 35%...
Dictarán taller sobre yoga nidra este #5Nov en Caracas
La instructora Mabel Silva ayudará a los participantes a aprender lo necesario para dirigir sesiones para sí mismos, sus familiares y relacionados
El yoga nidra es una técnica en la...
Los Teques cerró «Octubre Rosa» con diversas actividades
El alcalde del municipio Farith Fraija señaló que hay que fomentar la cultura de la prevención y el autoexamen en hombres y mujeres
El pasado 31 de octubre, como cierre...
Dormir poco podría hacernos más vulnerables a la depresión
Las personas con una mayor predisposición genética a dormir poco, menos de cinco horas en una noche; tienen más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos en un plazo de 4-12...