Recalcó que esas personas que quieren seguir dietas restrictivas en base a sólo uno o dos de los suplementos alimenticios, deberían ir acompañados de asistencia psicológica
Ariana Araujo, nutricionista, Máster en psicología, creadora del Método Coma, hace planteamientos en relación a la dieta en base a frutas como dieta básica.
La dieta estricta en base a frutas fue publicada en las redes sociales por la influencer rusa Zhanna Samsonova, cuestionada por Araujo, quien aseguró que las frutas sin duda contienen una gran cantidad de vitaminas, minerales y fibras, pero «no son suficientes para cubrir el requerimiento de todos los macro y micro nutrientes que necesita una persona.»
Indicó que una dieta balanceada debe ser equilibrada para ser completa porque debe contener todos las vitaminas y proteínas para que el organismo pueda cumplir con todas las funciones básicas del cuerpo.
Destacó que la dieta promovida por la influencer, quien falleció a los 39 años de edad, no contiene aminoácidos, ni ácidos grasos que puedan encontrarse en alguna variedad de pescado, aceites, y alimentos de origen animal y vegetal.
«Ella lo que hizo fue centrarse prácticamente en vegetales, no estaba llevando un dieta equilibrada y por supuesto puso su vida en riesgo», indicó.
Recalcó que esas personas que quieren seguir dietas restrictivas en base a sólo uno o dos de los suplementos alimenticios, deberían ir acompañados de asistencia psicológica.
«Éstas dietas podrían estar enmascarando algún trastorno de conducta alimentaria, cuando se apoyan en tendencias de moda», restringiendo el consumo de alimentos básicos para el buen funcionamiento del cuerpo y «en busca de mantener una imagen corporal para alcanzar una silueta más delgada», concluyó.
