Quemar la carta con las peticiones del año pasado. Escribir una lista de deseos y metas por cumplir para el año 2026. Comer algo que asociemos con la prosperidad. Compartir con la familia y con la gente querida. El espíritu de la Navidad es todo esto y mucho más, porque si bien recoge una tradición relacionada con el solsticio de invierno, está llena de las bondades generales de los rituales.
«Nos hemos inventado motivos para celebrar y motivos para pedir», enfatiza la terapeuta y docente Érika Ramos. «No recuerdo que antes se celebrara el espíritu de la Navidad, pero de un tiempo para acá, se ha buscado la forma de conectarse con algo más bonito, de conectarse con la espiritualidad de distintas formas». Y de prepararse para la Navidad, que es lo que va a nacer. «Esta celebración coincide con el solsticio de invierno: termina un ciclo y comienza el otro. Nosotros buscamos cerrar bien para empezar mejor».
Esta época es una agenda de actividades que se repiten año tras año. «Un ritual es una actividad que se realiza de forma repetitiva, continua, y asociada con algún valor afectivo tradicional, cultural, que las personas realizan desde lo individual o grupal. Está asociado con algo emocional, afectivo, de valor social, moral, grupal, que hace que tenga un sentido», explicó la psiquiatra Maira Cortez en una entrevista reciente.
Una práctica compartida está cargada de emoción y afectividad, y se transmite de generación en generación, resaltó Cortez. Escribir la carta para el espíritu de la Navidad parece algo pequeño, pero el hecho de convertirla en una fiesta genera seguridad en las personas que participan.
«El cerebro esta preparado para buscar peligros que determinen la supervivencia del individuo. Pero así como busca los peligros, también se agarra de las cosas que dan seguridad, que dan confianza», destaca la psiquiatra. «En Navidad, todos los momentos que nos puedan dar alegría y esperanza, sentir que hay algo positivo que está sucediendo, nos cohesiona como sociedad».
La Navidad es, para no pocas personas, un periodo mágico que difunde el sentido de seguridad y la alegría. «Parte del ser humano es el pensamiento mágico», recordó Cortez. «Las personas ven en ese ritual un sentido protector de la economía; quizá es un asunto más de pensamiento mágico. Para otras personas el sentido es la cohesión social, porque nos reunimos y compartimos en familia». ¿Existe o no existe? Parece que, con este festejo, todo es ganancia: Si existe, es una oportunidad para agradecer y para manifestar. Si no existe, es la ocasión para reírse de los cuentos, compartir chistes, renovar la esperanza.
En definitiva, las tradiciones de la Navidad «son elementos que nos dan identidad, cohesión grupal; nos invitan a la alegría y al compartir. Pueden ayudar a que nos sintamos mejor, a que nos sintamos acompañados», reivindica Cortez. Y Ramos agrega que la gente «quiere sumarse a lo que le genere positivismo, paz, esperanza». Por ello, «si muchas personas quieren celebrar su espíritu de la Navidad con las mandarinas y con todo lo que quieren, que lo celebren, y ojalá con conciencia plena de lo que están pidiendo».
