Los cambios en niveles hormonales por el consumo de pastillas anticonceptivas o el ciclo menstrual en las mujeres pudiera provocar migrañas constantes
Cada 12 de septiembre se celebra el Día Internacional de la Acción Contra la Migraña, con el fin de generar conciencia sobre una patología que afecta a un 14% de la población mundial según informó la Organización Mundial de la Salud, (OMS).
La migraña es un trastorno con episodios de cefalea que varían según intensidad, duración y frecuencia provocando síntomas como visión borrosa, manchas negras, hormigueo en manos, y dolores de cabeza.
Las principales causas de la migraña son a consecuencia del estímulo del nervio trigémino que provocan la inflamación de los vasos sanguíneos cerebrales y las meninges por lo que las células cerebrales generan una actividad eléctrica intensa.
Las migrañas afectan el equilibrio, la coordinación muscular, la sensibilidad e incluso el área del lenguaje.
Otros factores que pueden generar migrañas recurrentes son:
Cambios en niveles hormonales por el consumo de pastillas anticonceptivas o el ciclo menstrual en las mujeres.
Situación de stress y ansiedad
Cambios en los patrones del sueño
Consumo de bebidas alcohólicas y tabaco
Sensibilidad a olores fuertes y luces brillantes
Saltarse las comidas a lo largo del día
Alto consumo de lácteos, chocolates, cítricos, frutos secos, maní y nueces.
Lo que recomiendan los expertos:
Reposo en lugares poco iluminados
Colocar compresas de agua fría y calientes en el cuello
Tomar un baño de agua tibia
Hacerse masajes en espalda, cuello y nuca
