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viernes, 15 agosto, 2025
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En el Día Mundial Sin Tabaco: 5 razones para dejar de fumar e intentarlo una y mil veces

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Mientras más cigarrillos se fumen más aumentará el riesgo de cáncer de pulmón

Es fácil caer en los brazos de una adicción y desmoronarse una y otra vez. Cosa difícil es tener la voluntad, más las herramientas, para decir que no a algo que nos causa placer pero que también nos genera tanto daño. Este viernes se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco y aunque en Venezuela el consumo de cigarrillo ha caído a 10% debido a la hiperinflación y a las prohibiciones, no está de más recordar al menos cinco razones para dejar de fumar:

1)De cada cuatro fumadores, tres sufrirán de cáncer de pulmón, recuerda el neumonólogo Andrés Orsoni, del Grupo Médico Santa Paula. A más cigarrillos mayor probabilidad de padecerlo.

2)Las personas que fuman tienen mayor propensión a las infecciones respiratorias, y a que éstas sean severas.

3)El tabaquismo aumenta las crisis de asma, y además reduce el efecto del tratamiento.

4) Los hijos de mujeres fumadoras pueden nacer con bajo peso.

5)Siempre se debe intentar dejar de fumar, aunque se haya pasado por varias recaídas, insiste Natasha Herrera, experta en cesación tabáquica. La terapia cognitivo-conductual, combinada con medicamentos, es lo que ha demostrado mayor éxito (entre 13% y 17%).

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