La presencia de los animales de compañía podrían ser la solución para muchas personas que no concilian bien el sueño y que despiertan varias veces a lo largo de la noche
Varios estudios han mostrado las ventajas de dormir con los perros, siempre y cuando el perro esté limpio y desparasitado.
Estas son las ventajas:
Reduce el estrés
Un estudio de la Universidad de Florida y publicado en la revista Social Development revela que dormir con la mascota reduce los niveles de cortisol, que producen el estrés en el ser humano.
Da más seguridad
La Universidad de Queensland, en Australia, efectuó una investigación que indica que dormir con la mascota proporciona sensación de seguridad y protección y favorece el sueño en aquellas personas muy sensibles a los ruidos.
Reduce la presión arterial
Una investigación publicada en la revista Journal of Behavioral Medicine indica que pasar tiempo con la mascota reduce la presión arterial, fenómeno clave para la conciliación del sueño.
Aumenta el vínculo afectivo
De acuerdo con un estudio publicado en la revista Human Nature concluye que dormir con la mascota hace que aumente el vínculo afectivo con ella.
