La doctora Carmen Mantellini recomienda ponerse ropa holgada y no usar protectores diarios
Los genitales externos albergan una cantidad de bacterias y hongos que cohabitan en equilibrio. En las mujeres durante su etapa reproductiva la vagina está colonizada principalmente por lactobacilos – llamados así por su capacidad de producir ácido láctico a partir de los azúcares que contienen las células que revisten la vagina.
La ginecobstetra Carmen Mantellini explica que “no siempre los síntomas de ardor o picazón genital están relacionados a una infección, pueden presentarse luego de agresiones o alergias en la vulva, de ahí la importancia de conocer qué debemos usar para una correcta higiene genital y por sobre todo, no automedicarse, porque 2 de cada 3 veces que presentamos síntomas se deben más a una causa irritativa que infecciosa, y de hacerlo contribuimos a la aparición de bacterias y hongos muy difíciles de tratar”.
Estos son los tips para la mejor higiene femenina:
- Evitar el jabón en la zona íntima, dice Mantellini. Es preferible el agua o las lociones de ácido láctico.
- Al salir de la ducha, secar primero la vulva, cuando la toalla aún está seca. Si hay
irritación o infección, aplicar aire fresco. - Usa ropa holgada, vestidos o faldas. Evitar el uso de ropa muy ajustada o sintética.
- La ropa interior debe ser de algodón blanco. Debe evitarse el uso de panties de
estilo hilo. - Lavar bien la ropa interior y asegurarse de que no queden restos de jabón.
Preferiblemente usar uno líquido y evitar suavizantes. - Usar tampones en vez de toallas sanitarias, pero no dejar más de 4 horas
continuas. Nunca usar el tampón para dormir. - Evitar los productos con la etiqueta para higiene íntima, generalmente traen jabón,
alcohol y fragancia que son irritantes de la piel vulvar. - No utilizar protector diario. Es recomendable llevar un cambio de ropa íntima
limpia.
